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豆角干的开水焯烫晾晒

晾晒文 / 林知禾2025年11月8日阅读约 2 分钟

选豆荚饱满、豆粒未鼓的老来少或紫皮豆角,掐头去尾撕去老筋。洗净后入沸水焯烫一分半钟,水中加一小撮盐护色,焯到豆角颜色转深绿、折弯不断为准。

焯后为何要晒

焯烫既钝化了豆角的皂苷类物质(没做熟的豆角会让人中毒),又杀灭虫卵、护住绿色,还能让细胞壁软化,干后复水更快。焯好的豆角立即过冷水定色,再捞出摊晒。

两个大晴天可晒至干脆,捆成小把收进透气的筐或布袋。冬天泡发后干煸、炖肉、做豆角焖面,比速冻豆角多一股“太阳味”。晒制期间夜里务必收回,夜露一回,豆角干就要长白斑。

手记 · 焯豆角的水别倒,加点盐和香油就是一锅豆角汤底,扔几片土豆进去煮软,抿一口全是夏天的味道。

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