最滋补养生的中药材分享十种常见养生中药材推荐→十大品牌网

山药是一种平补的药材，作用缓和，而且富含大量的淀粉和微量元素，所以也可以当做食物来吃。山药主要是补益脾肺肾气，像脾虚导致的泄泻、肺虚导致的咳喘、肾虚导致的各种病症都有很好的治疗作用。但由于山药的作用缓和，一般是作为辅助药材使用，就日常的养生来讲，山药是很好的一味药材兼食材。

肉苁蓉号称沙漠人参，自古就是皇室贡品。常吃能够润肠排毒，养胃健脾，补精固肾，可降低三高，防治心脑血管疾病。对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。它常生长在干燥的沙漠和草原地区，主要分布在中国的西北地区和内蒙古等地。

山药是一种平补的药材，作用缓和，而且富含大量的淀粉和微量元素，所以也可以当做食物来吃。山药主要是补益脾肺肾气，像脾虚导致的泄泻、肺虚导致的咳喘、肾虚导致的各种病症都有很好的治疗作用。但由于山药的作用缓和，一般是作为辅助药材使用，就日常的养生来讲，山药是很好的一味药材兼食材。

黄芪的益气作用很好，而且相比于人参价格上占据很大的优势，显得更加亲民一点。黄芪是很好的补气升阳、益卫固表的中药材，对于各种气虚证都有很好的补益作用。同时cnpp小编了解到黄芪还有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用，现在也是很受人欢迎的一种养生药材。